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九心精准一尾中特:【節氣?小滿】萬物繁盛爭時節 人生有夢更有期

2019-05-21  標簽: 來源:大红鹰水心高手坛一尾中特  作者:王曉彤
  2019年5月21日是小滿。小滿是夏季的第二個節氣,其含義是夏熟作物的籽??脊嘟ヂ?,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。

 

  古代將小滿分為三候:一候苦菜秀,二候靡草死,三候麥秋至。是說小滿節氣后,苦菜已經枝葉繁茂;之后,喜陰的一些枝條細軟的草類在強烈的陽光下開始枯死;在小滿的最后一個時段,麥子開始成熟。這時,全國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿,但還沒有成熟。從氣候特征來看,在小滿節氣到下一個芒種節氣期間,全國各地都漸次進入了夏季,南北溫差進一步縮小,降水進一步增多。

  小滿前后的主要天氣特點是高溫高濕多雨,因此,防熱防濕顯得極為重要,食物、衣物要注意防霉。此外,小滿前后,冷暖交匯頻繁,強對流天氣也時有發生,要特別警惕暴雨、狂風、雷電等天氣。

  由于小滿時節的天氣特點,會導致人體出現胸悶、心悸、精神不振、全身乏力等一系列的不適癥狀。中醫把對人們的身體健康有負面影響的高溫高濕稱為“熱邪”和“溫邪”。熱邪和濕邪都能侵害人們的身體健康。當“邪氣”盛于正氣時,人就會患病,所以,小滿時節養生要注意防“濕”。


 
  要改善居住環境,避免潮濕。在陰雨或霧天里要少開窗戶,避免濕氣進入,室外艷陽高照時,要開窗通風,要經常利用空調的抽濕功能,保證室內空氣濕度不高于60%。

  飲食宜清淡,以便于消化。要多食用消熱利濕的食物,如綠豆粥、荷葉粥、赤豆粥等,以方便將體內濕熱之邪排出體外。

  值得注意的是,雨天要及時避雨,濕邪正是在人不注意的時候入侵人體的。如果涉水淋雨,回家后應及時換上干衣,并飲服姜糖水。要是感到頭重、身熱,就應服用藿香正氣丸等藥。另外,衣服汗濕后,應及時洗澡更衣,平時要注意保持衣服干燥。陰雨過后,一定要晾曬衣被,以驅潮防霉。


【責編 王春榮 李軍廣】
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